GÜNCEL
Giriş Tarihi : 08-04-2021 09:00   Güncelleme : 08-04-2021 09:00

NAMAZI EVDE KILIN

NAMAZI EVDE KILIN

 

Ordu Tabip Odası Başkanı Uzm. Dr. Ali Coşkun, pandemi nedeniyle teravih namazlarının evde kılınmasını, iftara da misafir alınmamasını istedi.

Ramazan ayından sağlıklı çıkmak için öncelikli kilo verilmesini tavsiye eden Dr. Coşkun, "İftar sorasında az yiyelim, sahurda daha az yiyelim. İftar sofrasında çorba ve limon olmazsa olmazımız olsun. İftar ile sahur arasında en az 2-3 litre su içmeliyiz. Ne kadar su içersek orucu o kadar rahat geçiririz. Su gıda takviyesinden de önemlidir.

Sahurda bir adet yumurta veya peynir mutlaka olsun. Aslında en güzeli sahurda hafif bir kahvaltı yapalım" dedi.

                  Ramazan pidesinin de bir avuç büyüklüğünde yenilmesini öneren Uzm. Dr. Ali Coşkun, hastalığı olanların da doktor tavsiyesine göre oruç tutmalarını istedi.

Ordu Tabip Odası Başkanı Uzm. Dr. Ali Coşkun, Ramazanda koronadan korunmak için de şu önerileri getirdi;

"Son olarak da kendimizi coronadan koruyalım. Bunu daha önce söylemiştim, o nedenle bir daha burada değinmeyeceğim. Ama en önemlisi teravih namazı evde kılınsın. İftar soframızda hane halkından başkası olmasın." Haber merkezi