GÜNCEL
Giriş Tarihi : 14-09-2021 21:00   Güncelleme : 14-09-2021 18:09

AZI KARAR, ÇOĞU ZEHİRLER

AZI KARAR, ÇOĞU ZEHİRLER

 

Yeterli ve dengeli bir diyetle birlikte diyet takviyeleri kullanılmasının sağlıklı zayıflamaya yardımcı olabileceğini belirten Medical Park Ordu Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Anıl Öztürk, “Diyet takviyesi için yaş, boy, kilo, cinsiyet gibi herhangi bir kısıtlama olmaz” dedi.

Dyt. Öztürk, sağlıklı zayıflamaya kolaylık sağlayabilecek takviyeleri; Kamitin, Yeşil çay özü, kromyun ve Omega-3 yağı asitleri olarak açıklayarak, piyasada zayıflamak amaçlı sıklıkla kullanılan diyet takviyelerinin spor veya diyet yapmadan kullanılmasının sağlığa zararlı olduğunu söyledi. Öztürk, “Ek takviyelerin gereğinden fazla kullanılması halinde zehirlenmeye neden olabilir” diye konuştu. Haber merkezi