Evi 2 Saatte Bir Havalandırmak Önemli!

Uzman Dr. Ali Coşkun, grip bulaşıcılığının yüksek olduğu bu günlerde evi 2 saatte bir havalandırmanın en önemli faktörlerden biri olduğunu dile getirdi.

Sibel Yılmaz
Sibel Yılmaz Tüm Haberleri
Evi 2 Saatte Bir Havalandırmak Önemli!
Evi 2 Saatte Bir Havalandırmak Önemli!
+1
Haber albümü için resme tıklayın

Uzman Dr. Ali Coşkun, grip rahatsızlığının hızla yayıldığı şu günlerde alınması gereken önemli tedbirleri paylaştı. 

Dr. Coşkun, beslenmeden tutun da temizliğe kadar dikkatli olunması gerektiğini dile getirdi ve alınması gereken tedbirleri şu şekilde sıraladı;

Çocuklar Hastaysa Okula Göndermeyin:

Çocuğunuz hastaysa okula göndermemek, hem çocuğun hızlı bir şekilde iyileşmesine katkı sağlar hem de virüsün diğer çocuklara bulaşma riskini azaltır. 


Yatak İstirahati Önemli:

Grip olduğunuzda en etkili tedavi yatak istirahatidir. Hemen bir sağlık kurumuna başvurun, muayene olun, gerekirse tetkik yaptırın ve tedavi sürecinizi uzmana bırakın.

Evi 2 Saatte Bir Havalandırmak Önemli!


Kalabalık Yerlere Maske ile Girin:

Kalabalık yerlere girecekseniz mutlaka maske takın ve mümkünse kısa süreli ziyaretlerde bulunun.


Evde Hasta Var İse Tedbir Alın:

Evde hasta varsa, hasta bireyin bulunduğu odasını ayırın. Diğer odaları düzenli aralıklarla havalandırın. Yemek sofrasında mümkünse hasta bireyden uzak durun ve karşısına oturmaktan kaçının.

Evi 2 Saatte Bir Havalandırmak Önemli!


Maske, Mesafe ve Hijyen:

Maske takmak, sosyal mesafeyi korumak ve el-vücut temizliğine dikkat etmek, bu dönemde en önemli savunma silahlarıdır. Bu temel hijyen önlemlerini alarak grip ve diğer solunum yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabilirsiniz. 

Bol Su Tüketin:

Bol sıvı tüketin ama oda ısısındaki su’dan daha değerli hiç bir içecek yoktur. Bol bol su tüketin. Çorba tüketin , ağır yağlı ve proteinli gıdalardan kaçının. 


Limon ve Maydonuzu Eksik Etmeyin: 

Eğer gastrit rahatsızlığınız yok ise sofranızdan limon’u ve maydonozu bu günlerde eksik etmeyin.

Özel Haber/ Sibel Yılmaz 

26 Oca 2024 - 11:50 Ordu/ Ordu- Sağlık

Mahreç  Sibel Yılmaz